[...] also a potentially dangerous side to consider: both our hearts and our brains have creatine transporters!!! Any time you start to mess around with our two most vital organs, it can’t be good. Fortunately, the brain seems to temporarily compensate for decreases in energy supply caused by GPA (O'Gorman et al., 1996), but do [...]
dziekuje DUUUUUUZY SOGACZ BTW musze Wam powiedziec w takim razie ze chyba to rozdrobnienie ma wieksze znaczenie niz myslalem wlasnie zastanawialo mnie to dlaczegp po tej kretynie Vital max(w zielonym) mialem lepsze efekty niz zwykle ,a tu prosze co sie okzauje - bo byla lepiej rozdrobniona,zawsze bralem te standardowe polskie...i bylo duzo gozej a [...]
[...] bralem ja z cytrynianem kretki i byl nalepszy efekt ze wszystkie co bralem na sile i na napompaowanie miesni no i przytylem jakies 3 kilo obecnie jestem na cyklu CP mono vital i carbo i sila no nie moger narzekac poszla niezle chyba cos tak jak po cytrynianie z dryboza ale napompowanie miesnii jest o wiele gorsze i zastanawiwm sie nad [...]
Vital - Dobra kredka bo tania 1.Dobre dawkowanie. 2.Jak ci wygodniej - osobiście wole 1 sposób. 3.Lepiej Carbo ale od biedy może być glukoza w dawkach ok 30-40g - może być razem w szklance.
Nieeee, nie lipa. Wpływa korzystnie, ale pośrednio, bo na regenerację i atrakcyjność wypoczynku No tak, Vital to połączenie TT i minerałów, ale jak się przekonałem dało to nienajlepszy skutek. Lepiej łykać TT i minerały oddzielnie...
Białka: mx pro, sp80, wp82 vital'a, kaizen, pwp - moje ulubione (wybór zależy od kasy, jak jest jej więcej to od "wielkiego dzwonu" jakąś droższą pyszność z Optimuma czy Mega Milk z Dymatize (pyszność) ) Carbo: bx, vitalmax Gainery: w sumie rzadko, ale jak już to monster mass bx'a Kreatyny: kochane mono z treca z ala, universal, prolab i [...]
[...] czyli np. jakies ziemniaki,sosik, miesko, salatka sorowka..(takie domowe obiadki:P) twarog poltlusty 1/4 kostki Zaraz po obiedzie i 45 min przed treningiem gainer I vital maxa z mlekiem ( 3 lyzki i do tego tak 300ml mleka) po treningu ryz 100g (roznie, raz z jogurtem, raz z sosem..itp) jakas rybka przewaznie tunczyk , makrela.. z [...]
Witam! trenuje pilke nożna i nasz menadzer polecił nam na zime odzywki typu: Gainer2 z vital maxa podobno bardzo dobry ma okolo 20gram białka i tani! L-karnityne ! Vitamin A-Z plus! Omega 3! Magnez i wapn! taki zestaw polecił nam na zime menadzer podobno pilkarze Wisły takie odzywki stosuja!
A Whey Mass Gain mocno sie pieni, czy nie? Bo Vital 2 to masakra trzeba czekac z 5-10 minut zeby piana zniknela. W XXL jest super z piana, bo jej nie ma. Ale mysalem o Whey Mass Gain bo za 68.50zl 3 kg.... fajna cena A Gainer 1 Vitala tez tak sie pieni? Bo pewnie tak, a gdyby nie to to bym go bral, bo tani i duzo witaminek:) Zmieniony przez - [...]
To co tam napisalem to wlasciwie jest I sniadanie, na drugie pochlaniem duuuza bułke grahamowa z indykiem i warzywami albo ok. 180g razowca z poledwica sopocka (czyli 2 kanapki zlozone). Sos niestety jak wiekszosc ma cukier, sa jakies bez cukru? Czy piers z kurczaka musi byc koniecznie gotowana? Oliwe dolewac do wody podczas gotowania czy polac [...]
cel :] masa i sila staz 3 rok bralem crea mass 1,5kg + hmb 3kg podskoczylo nastepnie monster mass3kg + cellpump tez ok 3kg i ostatni cykl to gainer 1 z vital max podskoczylo 2kg hmb tylko dlatego ze misio podrosl dlatego na gainery spogladm niechetnie :-/ pozdro i dzieki
[...] jest tam przeciez kreatyna czy tak naprawde jest ona tam tylko na nalepce na opakowaniu? 2. Jak to wyglada z rozpiska kreatyna+ten gainer, nie trzeba brac pod uwage tej kreatyny z gainera? 3. Co sadzicie o tym gainerze? Jak wypada w porownaniu np z Trec mass xxl, vital max gainer 1, 2? 4. Moge miec 4kg tego Gain Bolica 6000 za 82 zł warto?
Ale arsenal, pozazdrościć! Mam pytanie, masz aż takie duże braki w diecie, że musisz aż wcinać 3 gainery(xxl, vital i magnum). Czy coś źle zrozumiałem? Powodzenia
SP 80 Olimp'u Ultimate Trec'a a skąd My mamy wiedzieć ile tego białka masz wziąć?Ty przecież wiesz ile tych braków masz Vital w sumie też styknie.Ale opcja pierwsza lepsza według mnie. pozdro